Autor: Claudia Castaño Montoya

Lider Procesos y Festivales Internacionales EMOCIONYESPIRITU

Este artículo profundiza en la importancia del civismo como pilar para el desarrollo de comunidades prósperas, destacando la empatía, la gratitud, el respeto, la solidaridad y el optimismo como claves para una sociedad más justa y armónica.

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El duelo desencadena una gama de emociones intensas, desde tristeza y enojo hasta alivio. Comprender y gestionar estas emociones es clave para la sanación.

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El Mapa de la Consciencia, propuesto por el Dr. David R. Hawkins, es una herramienta revolucionaria que clasifica los niveles de consciencia humana, ofreciendo una ruta hacia el crecimiento personal y espiritual a través de la transformación de nuestras percepciones y experiencias.

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Exploramos la poderosa premisa de que donde ponemos nuestra atención, dirigimos nuestra energía. Desde la Ley de la Atracción hasta la ciencia moderna, descubre cómo tus pensamientos y enfoque pueden moldear tu realidad.

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Este artículo explora la posibilidad de influir en nuestras emociones mediante prácticas conscientes, ofreciendo estrategias para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.

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En esta reflexiva columna, examinamos cómo el simple acto de parar en nuestras vidas aceleradas ofrece una profunda oportunidad para el crecimiento emocional y espiritual. Al hacer una pausa, nos reencontramos con nosotros mismos, abrazamos el auto-cuidado y resistimos a la constante presión de hacer más. Descubre cómo el arte de parar es en realidad un acto poderoso de re-creación y afirmación personal.

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Exploramos cómo la práctica del agradecimiento transforma la salud mental y física, mejora las relaciones y cambia positivamente nuestra perspectiva de vida, llevando a un bienestar integral.

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El Arte de Sentir’ de Claudia Esperanza Castaño Montoya, es una obra que invita a la introspección y al autoconocimiento, enfatizando la importancia de sentir como clave para comprender la vida. Inspirada en la sabiduría del ‘El Principito’, este libro se convierte en una guía para desentrañar los misterios de la existencia humana, promoviendo una conexión profunda con el ser y el universo.

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La ira, una respuesta emocional natural, puede tener efectos positivos o negativos dependiendo de su manejo. Aprende estrategias para gestionarla efectivamente, promoviendo la salud y las relaciones positivas.

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Descubre el poder de la coherencia emocional: una armonía entre mente, emociones y cuerpo que impulsa nuestra salud y bienestar. Incluye estrategias prácticas y hallazgos de investigaciones recientes.

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