Las batallas internas no son signos de debilidad, sino invitaciones a transformar el miedo en coraje. En esta columna, Claudia Castaño Montoya nos guía por un camino de autoconocimiento y resiliencia, recordándonos que la verdadera libertad comienza en el silencio de la mente y en la elección diaria de no rendirse.
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En una sociedad que nos empuja a perseguir metas externas, es esencial establecer una sólida relación con nuestro ser interno. El autoconocimiento y la gestión emocional son claves para una vida plena y equilibrada. Este artículo explora cómo conectarnos con nuestro interior nos capacita para manejar emociones, ser auténticos y encontrar un propósito significativo.