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Exploramos cómo la práctica del agradecimiento transforma la salud mental y física, mejora las relaciones y cambia positivamente nuestra perspectiva de vida, llevando a un bienestar integral.

El Arte de Sentir’ de Claudia Esperanza Castaño Montoya, es una obra que invita a la introspección y al autoconocimiento, enfatizando la importancia de sentir como clave para comprender la vida. Inspirada en la sabiduría del ‘El Principito’, este libro se convierte en una guía para desentrañar los misterios de la existencia humana, promoviendo una conexión profunda con el ser y el universo.

En esta columna, exploramos el impacto de la administración de Carlos Alberto Maya López en Pereira, destacando su enfoque técnico y financiero, el manejo exitoso de crisis, y su compromiso con la transparencia y el desarrollo urbano.

Julio Cesar Gonzales Quiceno, conocido como «Matador», destaca en 2023 como el personaje del año en Pereira, simbolizando la irreverencia necesaria en tiempos de conformismo.

La ira, una respuesta emocional natural, puede tener efectos positivos o negativos dependiendo de su manejo. Aprende estrategias para gestionarla efectivamente, promoviendo la salud y las relaciones positivas.

Ser consciente de sus propias limitaciones y debilidades, y estar comprometido con algo más grande que su propio interés personal, hace la diferencia entre ser y hacer» – Orlando Parra

Descubre el poder de la coherencia emocional: una armonía entre mente, emociones y cuerpo que impulsa nuestra salud y bienestar. Incluye estrategias prácticas y hallazgos de investigaciones recientes.

Un líder efectivo es aquel que marca el camino con su ejemplo y tiene la visión clara para transformar la realidad.

La política se convierte en un espejo retorcido cuando aquellos que una vez utilizaron la voz del pueblo como arma, ahora se ven incapaces de enfrentar su propio reflejo.